5 Makanan yang Direkomendasikan untuk Sahur Agar Tahan Lapar Saat Berpuasa

- 2 April 2021, 15:22 WIB
Ilustrasi menu sahur agar tahan lapar saat berpuasa /pixabay/A Fauzi/ pixabay/A Fauzi

OTOJURNALISME - Puasa adalah kewajiban umat Islam di seluruh dunia.

Saat puasa Anda harus menahan lapar, haus, dan hawa nafsu.

Sebelum berpuasa dianjurkan untuk melakukan sahur agar tubuh tetap kuat dan tidak mudah lapar.

Menu sahur yang direkomendasikan yaitu makanan yang kaya nutrisi dan serat.

Baca Juga: 7 Tips Beli Mobil Baru yang Tepat dan Aman

Berikut makanan yang bisa Anda makan saat sahur agar puasa lebih kuat dan tidak akan lapar dalam waktu dekat.

1. Kurma

Kurma kaya akan banyak nutrisi penting, sehingga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Buahnya sangat kecil sehingga Anda harus mengonsumsi banyak vitamin untuk mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan.

Halaman:

Editor: Putri Amaliana


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X